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여행과 추억

노샴푸 2년후 찾아온 쾌적함과 편리함의 향연

by SenseChef 2016. 11. 11.

머리 감는데 샴푸 쓰지 않아도 된다고 ? 제 정신이야 ?

 

벌써 3년전이다. 샴푸나 비누를 쓰지 않고 머리를 감는다는 글을 읽게 되었다. 이에 대한 필자의 첫번째 반응은 의구심과 불신이었다. 한번도 샴푸나 비누없이 머리를 감은 적이 없었기에 노푸를 믿을 수도, 신뢰할 수도 없었다.


그런데 노샴푸, 이른바 노푸를 실천한 분이 탈모에 효과가 있다는 얘기를 보고 급 관심이 생겼다.


당시 업무 스트레스 때문에 필자의 머리에서 탈모가 조금씩 진행되고 있었고, 1주일에 5번 정도 밤샘 근무를 할때면 머리감는 것이 스트레스였기에 흥미를 갖게 되었다.


그때부터 시작한 노샴푸, 노푸가 이제 2년, 횟수로는 3년이 되었다. 지금 돌이켜보니 노푸라는 결정을 잘 한 것 같다. 장점이 많고, 이제는 생활속에서 노푸로 인해 생기는 불편함을 찾아볼 수 없기 때문이다.   

노푸, 노샴푸를 실천하느라 멀어진 샴푸 제품들


 

누구도 노샴푸임을 인지하지도, 불쾌해하지도 않음 !

 

필자는 누구에게도 노푸를 하고 있음을 얘기하지 않는다. 함께 사는 와이프에게도 얘기를 하지 않았다. 필자 스스로 시작했던 노푸를 지금까지 조용히 실천하고 있다.


그렇다면 주변 사람들이 필자의 노푸를 인지하고 있을까 ? 결론적으로 누구도 인지하지 못한다. 노푸 하고 있다는 것을 얘기하는 순간 다른 사람들은 다음과 같은 선입견에 빠질 수도 있을 것이다.


"노푸를 하니 분명 머리카락에 기름이 덕지덕지 묻어 있을거야 !"


"노푸라니 머리에서 냄새나는 것 아니야? 에고 가까이 가지 말아야지!"


"제대로 씻지 않는 사람이니 피하자 !"


생활을 같이 하는 와이프도, 아이들도 필자의 노푸를 전혀 눈치채지 못한다. 와이프의 반응은 예전보다 머리카락에 힘이 생겼고, 진행되던 탈모가 더 이상 늘어나지 않는다는 것이었다.


회사 동료들 역시 마찬가지다. 누구도 필자의 머리카락에 어떤 변화도, 떡진 머리라 표현하지 않는다. 필자가 스스로의 머리카락 모습을 살펴보아도 에전에 샴푸를 쓸 때와 다르지 않다.


단지 차이점이라면 머리카락에서 샴푸의 향기가 나지 않는다는 것이다. 기름으로 범벅되지도, 나쁜 냄새가 나지도 않는다. 머리카락을 잡으면 가늘었던 느낌대신 뻣뻣한 감촉이 증가되고 있다.

 

 

해외에 나가서도 샴푸 걱정 끝 ! 비행기에 내려서도 걱정 끝 !

 

필자는 최근 해외 출장을 여러번 다녀왔다. 해외에서 호텔에 묵을 때 원하는 샴푸를 구하지 못하는 경우가 있다. 호텔에 샴푸가 비치되어 있지 않은 사례도 있다.


함께 출장을 갔던 동료가 호텔 룸에 샴푸가 비치되어 있지 않아 스트레스를 받았다. 원하는 샴푸를 사느라 마트를 찾아 헤멨다.


그러나 필자는 여유로웠다. 노샴푸, 노푸이니 샴푸 걱정은 하지 않아도 된다. 여유롭게 욕실에서 머리를 감고 나왔다. 샴푸에 대한 걱정이 사라지니 무척 편리했다.


유럽이나 미국처럼 비행기를 12시간 이상 타는 경우 비행기에서 잠을 자며 오는 경우가 있다. 이런 경우 머리를 감을 수 없다. 급한 일이 있어 새벽에 비행기에서 내려 회사로 직접 출근한 적이 있다.


한참 일을 하고 나서 동료에게 얘기했다. 비행기에서 내려 곧바로 오느라 몰골이 말이 아니나 이해해 달라는 것이었다. 그런데 동료가 의아한 표정을 짓는다. 얘기하기 전까지 머리를 안 감았는지 알지 못했다고 한다.


노푸를 하고 나면 머리가 샴푸를 쓰지 않는 것에 익숙해져 머리를 감지 않더라도 훨씬 상태를 잘 유지함을 알 수 있었다. 노푸를 한다면 회사에서 밤새워 야근을 하더라도 머리카락의 흐트러짐이 최소화 될 수 있을 것임을 의미한다.

 

 

노샴푸 천천히 시작하면 누구라도 할 수 있다 !

 

노푸는 누구라도 시작할 수 있다. 다만 오래 지속하지 못하는 것이 문제이다. 실패한 사람들의 얘기를 들어보면 너무 급하게 서두른 경우가 많다.


노푸를 하면 분명 머리카락에 변화가 온다. 항상 접하던 샴푸 대신 물로 행궈만 내니 머리카락이 이상하게 반응할 수 밖에 없다. 노푸를 하는 경우 어느날 갑자기 샴푸를 쓰지 않는 것보다는 조금씩 조금씩 샴푸를 줄여 나가는 것이 좋다.


필자 역시 점진적인 방법을 이용했다. 조금씩 조금씩 샴푸를 줄여 나가 1달 뒤에 비로소 샴푸를 완전히 쓰지 않았다. 이러한 방법 때문에 필자의 가족들조차 필자의 노푸를 몰랐을 것이다.


자연스럽게 생활에 녹아들어가는 노푸를 하니 필자의 머리카락도, 주변의 환경도 이에 동화되었다.


머리카락의 상황에 따라 노푸를 하지 못하는 예외적인 경우도 있을 것이다. 필자가 읽었던 여러 사례나 필자의 경험을 비춰보면 노푸, 노샴푸의 장점은 분명히 많다.


원시시대부터 사람들의 삶, 털이나 모발을 갖는 동물들 역시 노샴푸로 살아왔다. 노샴푸, 노푸라는 것이 생활 속에 더 친밀한 것인지도 모른다. 노푸를 주저하고 있다면 천천히 시도해 보기 바란다. 노푸를 성공하고 나면 실망보다 기쁨이 더 클 것이다.


 

 


댓글30

  • 아덴만의여명 2016.11.13 00:17

    노푸 몇일 했는데 기름 지던데 ㅜ 기름 안져요?
    답글

    • SenseChef 2016.11.14 16:39 신고

      시간을 갖고 꾸준히 하면 머리가 적응하더라구요. 오랜 시간 샴푸에 익숙했던 두피나 모발도 시간이 필요하니까요.

  • 노푸노푸 2016.11.13 05:42

    아 역시 남자분이군요 여자들 특히 머리 길면...감당인돼요 저도 몇달 하다 말았어요 또 두피가 지성인것도 있구...님이라도 화이팅!
    답글

  • 빌리 2016.11.13 07:25

    저도 노푸한지 거의 1년정도 되는데...그래도 일주일에 한번은 샴프말고 세수비누로 머리를 감아요ㅋ
    답글

    • SenseChef 2016.11.14 16:44 신고

      네. 노푸 힌더라도 가끔씩은 샴푸할 수도 있겠네요. 저는 노푸로 계속 유지 중인데 생각해 봐야겠습니다.

  • ㅇㅇ 2016.11.13 08:48

    요새 미세먼지가 심한데... 노푸하면 안씻기고 그대로 있을거같은데...
    답글

    • SenseChef 2016.11.14 16:48 신고

      물로 구석구석 감으면 괜찮더라구요. 샴푸 할 때보다 물로 더 오래 감습니다. 이때 두피 마사지도 되구요.

  • 익명 2016.11.13 13:59

    비밀댓글입니다
    답글

    • SenseChef 2016.11.14 16:52 신고

      미지근한 물 또는 찬물로 머리를 감습니다. 샴푸할 때보다 시간을 더 들입니다. 저는 2분 정도 감습니다. 이때 흘러가는 물을 보면 머리카락에서 나온 기름이 떠 있더라구요. 이렇게 시간을 들여 감다보니 두피 마사지가 저절로 되더라구요.

  • 프리 2016.11.13 14:03

    전 노푸 약 1년 정도. 처음엔 기름지고 해서 씼을때 뜨거운 물로하고 수건으로 말린다기보다 머리 닦는다는 느낌으로 닦고 빗질할때 때나오고 했는데 지금은 괘안아요. 물론 샴푸린스 할때처럼 살랑살랑하지는 않지만 기름지지도 않고 오히려 며칠 못감아도 떡지거나 하지않고 안감은 티도 안나요. 머리카락이 두껍고 탄탄해졌고 씼는시간도 확 줄고 편해요
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  • 부럽 2016.11.13 21:54

    남자들 짧은 머리가 부러워지는 순간....
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  • 노푸 좋아 2016.11.13 23:10

    저는 샴푸 안 쓴지 15년이 넘었지만 전혀 문제 없어요.
    주위에서 샴푸 안 쓰는지 몰라요.
    답글

  • 파란기차 2016.11.13 23:54

    이거 효과 없다고 한지 오랜데 아직도 이러고 있으면 어떡합니까 그리고 본인 냄새는 본인이 잘 몰라요
    답글

  • 토지 2016.11.14 01:31

    저도 노푸 했었는데 이거 땜에 지루성 두피염 생기더라고요. 없었는데 생겼어요. 아무리 30분~1시간 가까이 머리를 꼼꼼하게 감아도 낫질 않아서 샴푸로 돌아오고도 잊을만하면 재발 혹은 증상 심화되서 샴푸바로 바꿨어요. 노푸 제 입장에선 완전 비추에요.
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  • 시간여행자 2016.11.14 08:11

    저는 노푸 1년차 입니다~ 처음 몇달은 두피 적응 기간으로 무척 힘들었습니다. 비듬이 생기고 머리는 떡지고, 간지럽고....약4~5개월쯤 되니 두피가 적응을 하더라구요~
    지금은 너무너무 좋습니다~ 3,4일은 머리 감지 않아도 머리결이 떡지는 일은 절대 없습니다~

    6개월만 잘 버텨 보세요~인생이 달라 집니다~~^^
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  • 제발 2016.11.14 08:50

    아는분이 노샴푸를 하는데 본인은 좋다고 하더라구요 근데 냄새나요 본인만 그 냄새를 모르나봐요 몸도 물로만하는지 몸에서도 냄새나더라구요 본인은 좋은지 몰라도 주변사람들은 괴롭습니다.
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    • SenseChef 2016.11.14 17:04 신고

      저는 머리 감는 것만 노푸입니다. 샤워할때 비누나 바디 용품이용 하구요. 제게 냄새 난다고 호소하는 사람은 없었습니다. 노푸 하더라도 개인 차이에 의해 냄새가 나는 사람은 1주나 2주에 한번씩 샴푸를 쓰는 것도 좋겠네요.

  • 3년차 2016.11.14 17:10

    저도 3년정도 지난것 같습니다. 샤워는 워시없이 하고 있구요.
    1.머리는 사실 냄새 안난다고 하지만 인간냄새? 납니다. 그래서 일주일에 한번씩 샴푸하고 있어요.
    2. 샤워를 저는 2일에 한번은 꼭하고 있는데 일주일씩 안한다면 제발님이 말하는 냄새가 나겠죠.
    3.어디 놀러갈때 세제없이 가서 편하긴하네요.
    노푸는 자연환경도 지키고 건강도 지키고 좋네요. 그리고 인간냄새? 부분인데 샴푸가 덜싯겨서 두피와 모발에 남은 향이 땀내를 가려주는거지 샴푸한다고 없어지진 않습니다. 인간에게 사람냄새가 당연한데 주변사람들이 문제입니다.
    답글

    • SenseChef 2016.11.14 17:17 신고

      네. 말씀하신 바 공감됩니다. 냄새가 날 수도 있으니 좀더 꼼꼼이 씻고 샤워도 자주 해야겠네요. 개인별 차이는 분명 있을테니까요.

  • 추강 2016.11.15 07:51

    저도 그렇습니다. 제가 지금 55살인데 여태 세숫비누로만 머리감습니다. 머리카락 풍성하고 숱이 많습니다. 샴푸의 끈적임이 너무 싫습니다. 제가 20대때 샴푸를 사용하여 머리를 감고 다 말린다음 한참 돌아다니다가 다시 머리에 물을 묻혀 비비니 거품이 납디다. (물론 그전에 머리감고 완전하게 헹구어 냈습니다.) 그 뒤로 샴푸 안 씁니다. 뭔가 남는듯한 느낌도 싫습니다. 샴푸할때와 다르게 조금 뻣뻣한 느낌이 나지만 차라리 이게 낫습니다.
    답글

  • 하시는 분들 많네요... 2016.11.15 08:43

    저도 지금 노푸한지 약 8개월... 괜찮습니다. 한번씩 급하게 감으면 비듬이 좀 나긴 하지만, 그걸 대비해 잘 감으면 비듬은 없습니다. 오히려 비듬방지하는 테크닉이 늘었다고 봐야겠죠... 가려운 것도 없고... 자고나도 머리 붕 뜨지 않고... 기름... 거의 없습니다. 다 생각하기 나름입니다. 하다보면 다 적응됩니다.
    답글

  • 3년차 2017.01.02 00:47

    약산성 비누 하나로 온가족이 머리감기와 얼굴과 온몸 씻은지 3년차 접어들었어요...
    머리숱이 많아지고. 모발도 윤기나고 건강해져 헤어숍 갈때마다 부러움의 대상이 됩니다..
    얼굴도 약산성 비누로 씻고. 수분로션 하나만 발라도 3개월 정도 지나니 땡기지도 않아요..
    3년전엔 수입 브랜드 폼크렌징에 기초화장품5가지로 쳐벌쳐벌...ㅠ
    대신 고급 향수로 옷에 뿌리고 다닙니다.
    화장품과 샴퓨는 아름다움을 포장한 독성이 가득한 화학덩어리일뿐...
    우리 몸 건강과는 상극이지요~~
    답글